Utiliser le peuplier baumier

Avec l’arrivée du printemps, c’est le moment idéal pour récolter les bourgeons du peuplier baumier. Leur résine, à la fois aromatique et riche en propriétés médicinales, en fait un ingrédient précieux en herboristerie. Découvrons ensemble quelques façons d’utiliser le peuplier baumier pour profiter de ses bienfaits.

Reconnaître le peuplier baumier

Le peuplier baumier (Populus balsamifera) est une espèce indigène d’Amérique du Nord. Il pousse le long des cours d’eau et dans les zones humides de la forêt boréale. Son odeur est très caractéristique : une fois que vous l’aurez humée, vous ne l’oublierez plus ! 👃

Caractéristiques des bourgeons du peuplier baumier (voir la vidéo ci-dessous) :

• Ils sont collants et très odorants
• Le bourgeon terminal de la branche est plus gros que les autres (parfois 25 mm)
• Disposés en alternance avec une disposition parfois inégale sur le rameau

Récolte des bourgeons

On prélève les bourgeons un à un, en les dispersant sur l’arbre afin de ne pas compromettre sa croissance. Il arrive souvent que certaines branches se brisent sous le poids de la neige, et il est alors préférable de récolter les bourgeons sur ces rameaux cassés.

Propriétés médicinales

Les bourgeons de peuplier baumier contiennent une résine riche en sesquiterpènes comme l’alpha-bisabolol et le bêta-caryophyllène. Elle contient également un mélange de polyphénols contenant de la salicine (précurseur de l’acide salicylique).

Alpha-bisabolol : alcool de sesquiterpène Sources : peuplier baumier, camomille allemande, achillée millefeuille, bergamotte, candeia

Antiseptique et antibactérien – Il aide à combattre les infections en inhibant la croissance de certaines bactéries et champignons.

Cicatrisant – Il favorise la régénération des tissus et est souvent utilisé dans les soins des plaies et des brûlures.

Apaisant pour la peau – Présent dans de nombreux produits cosmétiques, il calme la peau sensible et atténue les rougeurs.

Analgésique – Il contribue à soulager les douleurs, notamment celles liées aux inflammations cutanées.

Recette d’huile de peuplier baumier

Ingrédients

• 15 g de bourgeons de peuplier baumier frais
• 200 ml d’huile végétale

Placez les bourgeons fraîchement cueillis dans l’huile végétale de votre choix. Par exemple, l’huile d’olive et l’huile de tournesol conviennent particulièrement bien à cette préparation.

Laissez macérer pendant 2 à 3 semaines, en remuant de temps en temps pour bien extraire les principes actifs.

Filtrez l’huile à l’aide d’un tamis pour retirer les bourgeons, et votre macérât est prêt à être utilisé !

Utilisations thérapeutiques

🔹 Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : Massez directement sur les zones douloureuses pour aider à apaiser les tensions musculaires, les courbatures et les douleurs articulaires.

🔸 Cicatrisant naturel pour les petites plaies : Appliquez sur les éraflures, coupures superficielles et brûlures légères pour accélérer la cicatrisation et limiter l’infection.

🔹 Soin des piqûres d’insectes : Appliquez une goutte sur les piqûres pour calmer les démangeaisons.

Utilisations cosmétiques

🔹 Baume réparateur pour les mains et les lèvres : Mélangez cette huile avec de la cire d’abeille et du beurre de karité pour créer un baume nourrissant. Idéal pour les mains gercées, les lèvres fendillées et les zones sèches du corps.

🔸 Huile après-rasage apaisante : Appliquez quelques gouttes sur la peau après le rasage pour calmer les rougeurs et prévenir les irritations.

🔹 Huile de massage relaxante : Mélangez avec quelques gouttes d’huile essentielle de camomille pour un massage apaisant après une journée stressante.

👉 Partage en commentaire tes expériences ou ta recette préférée pour utiliser le peuplier baumier ! 😊✨

Références

Gazmend Skenderi, Herbal Vade Mecum, Herbacy Press, 2003.

Fabien Girard, Secrets de plantes, Ed. JCL, 2008.