{"id":578,"date":"2023-06-21T13:04:20","date_gmt":"2023-06-21T17:04:20","guid":{"rendered":"https:\/\/herbasimple.com\/blog\/?p=578"},"modified":"2025-10-30T11:59:46","modified_gmt":"2025-10-30T15:59:46","slug":"pourquoi-s-interesser-aux-plantes-medicinales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herbasimple.com\/blog\/pourquoi-s-interesser-aux-plantes-medicinales\/","title":{"rendered":"Pourquoi s’int\u00e9resser aux plantes m\u00e9dicinales?"},"content":{"rendered":"\n

Habituellement, je vous \u00e9cris sur la chimie des plantes, en mettant l\u2019accent sur tout ce qui se trouve dans l’infiniment petit afin que vous puissiez les utiliser \u00e0 leur plein potentiel. Cependant, ces derniers jours, j\u2019ai ressenti le besoin de vous expliquer pourquoi je m\u2019investis autant dans ce domaine. Qu’est-ce qui fait que je suis passionn\u00e9e par les plantes? Voici un bref r\u00e9cit de mon parcours vers l’herboristerie, ainsi que quelques raisons pour lesquelles vous pourriez vous aussi vous y int\u00e9resser.<\/p>\n\n\n\n

Le d\u00e9but de quelque chose<\/h2>\n\n\n\n

J’\u00e9tais dans la vingtaine, je devais avoir 26 ans la premi\u00e8re fois que j’ai ressenti un fort d\u00e9sir d’avoir des enfants. J’\u00e9tais en couple depuis 4 ans, j’avais r\u00e9cemment \u00e9t\u00e9 promue au travail et j\u2019avais emm\u00e9nager dans ma premi\u00e8re maison. En apparence, tout semblait aller parfaitement bien dans ma vie, sauf que…je n’arrivais pas \u00e0 tomber enceinte.<\/p>\n\n\n\n

J’ai pass\u00e9 quelques tests m\u00e9dicaux qui n’ont rien r\u00e9v\u00e9l\u00e9 d’anormal.<\/p>\n\n\n\n

J’ai consult\u00e9 un m\u00e9decin sp\u00e9cialiste qui m\u2019a dit \u00ab Ne vous inqui\u00e9tez pas madame, on va vous faire avoir un beau b\u00e9b\u00e9 ! \u00bb. Cette petite phrase m’a profond\u00e9ment choqu\u00e9e ! Peut-\u00eatre \u00e9tait-ce le ton pr\u00e9tentieux avec lequel elle a \u00e9t\u00e9 prononc\u00e9e, ou peut-\u00eatre \u00e9tait-ce l\u2019expression \u00ab on va vous faire \u00bb qui m\u2019a d\u00e9rang\u00e9e. Qu’est-ce que cela sous-entendait r\u00e9ellement ? \u00c9tait-ce lui qui avait le pouvoir de garantir ma fertilit\u00e9? Je pouvais d\u00e9j\u00e0 voir devant moi une s\u00e9rie de proc\u00e9dures m\u00e9dicales \u00e0 suivre, et je me sentais soudain d\u00e9poss\u00e9d\u00e9e de mon pouvoir personnel. Ce chemin me paraissait \u00e0 la fois fade et inqui\u00e9tant.<\/p>\n\n\n\n

Je savais au fond de moi que je voulais explorer d’autres possibilit\u00e9s avant de me lancer dans cette voie, et si ces alternatives ne fonctionnaient pas, alors seulement je r\u00e9\u00e9valuerais ma d\u00e9cision.<\/p>\n\n\n\n

Les perturbateurs endocriniens dans notre quotidien<\/h2>\n\n\n\n

Je suis donc partie \u00e0 la recherche de solutions alternatives et c’est alors que j’ai appris l’existence des perturbateurs endocriniens. On est dans le d\u00e9but des ann\u00e9es 2000 alors l’information ne circulait pas aussi facilement qu’aujourd’hui…facebook n’existait pas encore…imaginez !!!<\/p>\n\n\n\n

Perturbateur endocrinien: c’est une mol\u00e9cule qui mime, bloque ou modifie l’action d’une hormone et perturbe le fonctionnement normal d’un organisme. Un perturbateur endocrinien peut agir \u00e0 de tr\u00e8s faibles doses, tout comme nos hormones. Sa toxicit\u00e9 est difficile \u00e0 prouver car les probl\u00e9matiques s’installent progressivement et il est tr\u00e8s difficile de faire le lien entre la cause et les effets. <\/mark><\/em><\/p>\n\n\n

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\"https:\/\/www.liberation.fr\/planete\/2017\/02\/27\/perturbateurs-endocriniens-urgence-sanitaire-dans-nos-placards_1551518\/\"
R\u00e9f\u00e9rence: https:\/\/www.liberation.fr\/planete\/2017\/02\/27\/perturbateurs-endocriniens-urgence-sanitaire-dans-nos-placards_1551518\/<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Article de Qu\u00e9bec Science sur les perturbateurs endocriniens<\/a><\/p>\n\n\n\n

Article du Journal des femmes sur les perturbateurs endocriens<\/a><\/p>\n\n\n\n

Ce que j’ai \u00e9limin\u00e9 pour commencer:<\/p>\n\n\n\n

-Filtrer l’eau du robinet avec un filtre au charbon<\/p>\n\n\n\n

-\u00c9liminer les contenants de plastiques pour r\u00e9chauffer les aliments<\/p>\n\n\n\n

-\u00c9viter tous les produits alimentaires qui contiennent du BHA ou BHT<\/p>\n\n\n\n

-\u00c9liminer tous cosm\u00e9tiques avec l’ingr\u00e9dient parfum ou fragrance<\/p>\n\n\n\n

Voici une r\u00e9f\u00e9rence pour vous aider si vous d\u00e9sirez faire de m\u00eame: Comment des produits d’usage courant menacent notre sant\u00e9<\/a><\/p>\n\n\n\n

Ce que j’ai ajout\u00e9 dans ma vie:<\/p>\n\n\n\n

-2 cours de conditionnement physique par semaine<\/p>\n\n\n\n

-peinture \u00e0 l’aquarelle<\/p>\n\n\n\n

-lecture de livres en sant\u00e9 naturelle<\/p>\n\n\n\n

-un tout petit jardin dans ma cour avec des fines herbes et des tomates (j’\u00e9tais vraiment tr\u00e8s limit\u00e9e avec l’espace)<\/p>\n\n\n\n

-des soins \u00e9nerg\u00e9tiques<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s quelques mois, je pouvais voir les effets de ces changements sur ma sant\u00e9 mentale, je me sentais de plus en plus en vie! <\/p>\n\n\n\n

\u00c0 ma grande joie, je suis tomb\u00e9e enceinte \u00e0 29 ans. <\/p>\n\n\n\n

Ce f\u00fbt un \u00e9v\u00e9nement tr\u00e8s important pour moi. J’\u00e9tais fi\u00e8re d’avoir atteint mon objectif par le chemin le plus long….parce que ce chemin de petits changements \u00e0 petits pas et de patience m’avait permis d’ouvrir de nouvelles portes.<\/p>\n\n\n\n

\u00abAvec les connaissances que j’ai acquises depuis, je sais maintenant que j’aurais pu prendre du pissenlit<\/a>, du chardon-marie<\/a> et du vitex<\/a> pour acc\u00e9l\u00e9rer le processus (j’en parlerai plus en d\u00e9tails dans un autre article). Plusieurs plantes m\u00e9dicinales <\/mark><\/strong>(ainsi que plusieurs aliments comme les l\u00e9gumineuses et les l\u00e9gumes \u00e0 feuilles vertes)<\/mark> aident notre syst\u00e8me hormonal \u00e0 se prot\u00e9ger de la pr\u00e9sence de perturbateurs endocriniens en agissant sur nos syst\u00e8mes enzymatiques<\/mark><\/strong>.<\/em>\u00bb <\/p>\n\n\n\n

Les plantes de mon enfance<\/h2>\n\n\n\n

Plus je lisais sur la sant\u00e9 naturelle et plus je d\u00e9couvrais un univers de possibilit\u00e9s. Je souhaitais offrir ce qu’il y a de meilleur \u00e0 mon b\u00e9b\u00e9 alors j’y ai mis toute mon \u00e9nergie. Je me suis mise \u00e0 r\u00eaver de for\u00eats, de prairies et de jardins. Et voil\u00e0 que pleins de souvenirs d’enfance revenaient \u00e0 la surface. <\/p>\n\n\n\n

Lorsque j’avais 4 ans, nous avons d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 dans une maison situ\u00e9e en pleine for\u00eat en Beauce. Je passais mes journ\u00e9es \u00e0 observer ce qui poussait dans les alentours. Lorsque j’ai su lire, j’ai cherch\u00e9 \u00e0 identifier les plantes comestibles gr\u00e2ce aux Guides Fleurbec<\/a>. Au primaire, j’ai re\u00e7u mon premier herbier \u00e0 compl\u00e9ter. J’aimais l’id\u00e9e de consommer les plantes sauvages et j’en cueillais d\u00e9j\u00e0 quelques-unes pour faire mes petites recettes invent\u00e9es (qui n’\u00e9taient pas toujours r\u00e9ussies \u00e0 l’\u00e9poque): conif\u00e8res, violettes, onagre, \u00e9pilobe, oseille, oxalide, \u00e9rythrone…<\/p>\n\n\n\n

Un jour je suis tomb\u00e9e sur un nid de gu\u00eapes souterrain, je ne l’ai jamais vu…je devais avoir 9-10 ans et j’ai fig\u00e9 sur place. R\u00e9sultat: 13 piq\u00fbres de gu\u00eapes partout sur le corps. Et \u00e7a faisait mal !!!! Ma m\u00e8re connaissait les vertus du plantain<\/a> alors elle a appliqu\u00e9 une feuille sur chacune de mes piq\u00fbres. Je me souviens m’\u00eatre lev\u00e9e et d’\u00eatre retourn\u00e9e dehors, la douleur avait compl\u00e8tement disparue. C’\u00e9tait ma premi\u00e8re exp\u00e9rience marquante avec une plante m\u00e9dicinale dont je me souviens !<\/p>\n\n\n

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\"Plantain
Plantain majeur<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Le plantain est vraiment souverain pour capter le venin des gu\u00eapes, bourdons, abeilles, maringouins… J’en ferai le portrait phytochimique tr\u00e8s bient\u00f4t <\/em>(disponible ici<\/a>).<\/em><\/p>\n\n\n\n

D\u00e9couverte de l’herboristerie <\/h2>\n\n\n\n

Avant de d\u00e9couvrir le terme \u00ab herboristerie \u00bb, j’ai eu le temps d’avoir mon 2e enfant. \u00c0 ce moment, je vivais en banlieue dans les basses-Laurentides \u00e0 cause de mon travail. Je me trouvais isol\u00e9e de ma famille par la distance et je trouvais peu de gens autour de moi qui s’int\u00e9ressaient aux soins naturels. Et les jeunes enfants, et bien, c’est toujours une bo\u00eete \u00e0 surprise…ils attrapent toutes sortes de trucs \u00e9tranges pour d\u00e9velopper leur syst\u00e8me immunitaire. <\/p>\n\n\n\n

Je me sentais prise d’inqui\u00e9tudes entre chaque visite \u00e0 l’urgence (parce que les m\u00e9decins ne prenaient d\u00e9j\u00e0 pas de nouveaux patients \u00e0 cette \u00e9poque). Et souvent, je m’en retournais bredouille avec la consigne de surveiller l’enfant pendant 48h avant de revenir me rassoir dans la salle d’attente une autre fois. Je me sentais horriblement d\u00e9pendante et je n’aimais pas \u00e7a du tout!<\/p>\n\n\n\n

J’avais le go\u00fbt de prendre soin d’eux mais je ne savais pas comment. <\/p>\n\n\n\n

Alors j’ai cherch\u00e9…j’ai cherch\u00e9 dans les biblioth\u00e8ques et sur internet…et un jour, je suis tomb\u00e9e sur le site web de l’Herboth\u00e8que. Il y avait des visites de jardins et des ateliers de pr\u00e9sentations au public, je m’y suis inscrite aussit\u00f4t. C’\u00e9tait en 2010, j’avais 35 ans.<\/p>\n\n\n\n

J’ai \u00e9t\u00e9 \u00e9merveill\u00e9e par ce que j’ai vu et entendu. Un coup de foudre !!! J’ai pris conscience que je pouvais cultiver les plantes moi-m\u00eame et que je pouvais m\u00eame pr\u00e9parer des produits pour me soigner moi et ma famille. Ce fut le d\u00e9but de mes aventures dans le domaine de l’herboristerie.<\/p>\n\n\n\n

Mes premi\u00e8res exp\u00e9riences avec les plantes m\u00e9dicinales<\/h2>\n\n\n\n

J’\u00e9tais tellement enthousiaste d\u2019acqu\u00e9rir toutes ces connaissances. Ma t\u00eate \u00e9tait remplie d’id\u00e9es qui se bousculaient, mais je doutais de mes capacit\u00e9s (je partagerai toutes les difficult\u00e9s que j’ai rencontr\u00e9es dans un prochain article et comment je les ai surmont\u00e9es). Pour sortir de la confusion dans laquelle je me trouvais, j’ai d\u00e9cid\u00e9 d’exp\u00e9rimenter une plante \u00e0 la fois pour voir ce que \u00e7a donnerait. J’\u00e9tais tr\u00e8s prudente, car je ne comprenais pas par quel m\u00e9canisme elles pouvaient bien fonctionner, alors je n’osais pas en donner \u00e0 mes jeunes enfants. J’ai donc commenc\u00e9 par des bains..<\/p>\n\n\n\n

Ma fille avait 5 ans et \u00e7a n’allait pas, elle faisait 39\u00b0C de fi\u00e8vre avec le nez qui coule, elle avait le visage rouge et semblait avoir un mal de t\u00eate. Et elle se plaignait…\u00e7a s’annon\u00e7ait comme une journ\u00e9e tr\u00e8s p\u00e9nible. J’ai alors d\u00e9cid\u00e9 d’exp\u00e9rimenter l’achill\u00e9e millefeuille, une f\u00e9brifuge. J’ai pr\u00e9par\u00e9 une infusion avec une bonne poign\u00e9e de plante s\u00e9ch\u00e9e que j’ai laiss\u00e9 infuser jusqu’\u00e0 ce que l’eau soit bien verte. Et j’ai m\u00e9lang\u00e9 le tout avec l’eau du bain. R\u00e9sultat: apr\u00e8s 10 min tout au plus, j’ai observ\u00e9 que la rougeur de son visage s’estompait, elle ne faisait plus de fi\u00e8vre. Et en plus, elle souriait. Je n’en revenais pas! J’ai r\u00e9p\u00e9t\u00e9 l’op\u00e9ration une autre fois dans la journ\u00e9e et la crise \u00e9tait pass\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

Cette exp\u00e9rience m’a marqu\u00e9. Les plantes donnaient des r\u00e9sultats et ce m\u00eame, tr\u00e8s rapidement. <\/p>\n\n\n\n

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\"Achill\u00e9e
Achill\u00e9e millefeuille<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

J’ai alors poursuivi mes exp\u00e9rimentations avec l’achill\u00e9e millefeuille. Je l’ai prise en bain pour soulager mes douleurs menstruelles. Ensuite, j’ai utilis\u00e9 une teinture pendant plusieurs semaines, ce qui a r\u00e9duit l’intensit\u00e9 des douleurs mensuelles et \u00e9galement diminu\u00e9 les saignements excessifs qui \u00e9tait auparavant plus proches d\u2019h\u00e9morragies. Je l’ai consomm\u00e9e en infusion pour faire passer un rhume et pour une migraine. J’ai appliqu\u00e9 les feuilles fra\u00eeches sur le genou de mon fils qui avait fait une chute et qui saignait abondamment, elle a arr\u00eat\u00e9 le saignement aussit\u00f4t. C’est incroyable de constater toutes les utilisations possibles pour cette seule plante!<\/p>\n\n\n\n

Mes r\u00e9ussites m’ont donn\u00e9 de plus en plus confiance en moi. J’ai alors commenc\u00e9 \u00e0 pr\u00e9parer des produits: des m\u00e9langes de plantes s\u00e9ch\u00e9es, des vinaigres, teintures, huiles, onguents, cr\u00e8mes, etc. Je vous partagerai plusieurs de mes recettes en temps et lieu.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 partir de ce moment, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 recevoir des t\u00e9moignages de personnes qui obtenaient bel et bien des r\u00e9sultats eux aussi. Alors je n’ai plus eu de doutes sur l’efficacit\u00e9 des plantes m\u00e9dicinales. D\u00e9sormais, je prends un immense plaisir \u00e0 vous partager toutes ces exp\u00e9riences !<\/p>\n\n\n\n

Et alors, pourquoi s’int\u00e9resser aux plantes m\u00e9dicinales ?<\/h2>\n\n\n\n

Lorsque j’utilise les plantes m\u00e9dicinales, je deviens un acteur actif dans les soins de ma famille. J’ai des solutions compl\u00e9mentaires l\u00e0 o\u00f9 la m\u00e9decine peut parfois manquer de r\u00e9ponses. Je peux agir en pr\u00e9vention de nombreux probl\u00e8mes de sant\u00e9. De plus, j’ai plusieurs solutions pour r\u00e9duire mon exposition aux perturbateurs endocriniens. <\/p>\n\n\n\n

En cultivant mes propres plantes, je contribue \u00e0 la diversit\u00e9 de la flore et \u00e0 l’\u00e9quilibre des \u00e9cosyst\u00e8mes. Cela me permet de r\u00e9duire ma consommation d’autres produits et diminue ainsi mon impact sur l’environnement. Je me sens en harmonie avec la nature et pleinement \u00e0 ma place.<\/p>\n\n\n

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\"Jardins
Jardins HerbaSimple en juin 2023<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Lorsque je pr\u00e9pare moi-m\u00eame mes produits, je s\u00e9lectionne consciencieusement chacun des ingr\u00e9dients qui les composent. Je suis certaine de leur qualit\u00e9 et je n’ai pas besoin de d\u00e9crypter tous les petits caract\u00e8res sur les \u00e9tiquettes. Je peux choisir la texture et l’odeur, je les fais \u00e0 mon go\u00fbt \u00e0 moi. <\/p>\n\n\n

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\"Ingr\u00e9dients<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Tout cela me donne un sentiment d’autonomie et renforme ma confiance en moi. \u00c0 chaque pas, je r\u00e9affirme mon pouvoir personnel, ce qui se traduit par une sensation d’\u00ab empowerment \u00bb. <\/p>\n\n\n\n

Vous trouvez que cela est plein de bon sens?<\/strong> Vous aimeriez en apprendre davantage sur les plantes, leurs utilisations, leur identification,<\/strong> leurs pr\u00e9parations<\/strong> et la cr\u00e9ation de produits adapt\u00e9s \u00e0 vos besoins?<\/strong> \ud83c\udf3f Je t\u2019ai pr\u00e9par\u00e9 une page sp\u00e9ciale \ud83d\udc49\u00a0<\/strong>D\u00e9butez par ici<\/strong>\u00a0!<\/a><\/p>\n\n\n

Si tel est le cas, laissez-moi un commentaire et inscrivez-vous \u00e0 mon infolettre afin que je puisse vous contactez dans le futur!
<\/strong><\/p>\n

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<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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