{"id":2237,"date":"2024-05-30T14:49:24","date_gmt":"2024-05-30T18:49:24","guid":{"rendered":"https:\/\/herbasimple.com\/blog\/?p=2237"},"modified":"2026-02-16T10:42:58","modified_gmt":"2026-02-16T15:42:58","slug":"faire-ses-produits-a-base-de-plantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herbasimple.com\/blog\/faire-ses-produits-a-base-de-plantes\/","title":{"rendered":"Faire ses produits \u00e0 base de plantes m\u00e9dicinales"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;<strong>herboristerie permet de cr\u00e9er des produits \u00e0 base de <a href=\"https:\/\/herbasimple.com\/blog\/quest-ce-quune-plante-medicinale\/\">plantes m\u00e9dicinales<\/a><\/strong> en utilisant des outils simples, souvent pr\u00e9sents dans une cuisine. Accessible \u00e0 tous, cette pratique propose une multitude d&rsquo;options pour transformer une plante fra\u00eeche en un <strong>produit utilisable au quotidien<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour les d\u00e9butants, le vocabulaire sp\u00e9cialis\u00e9 de l&rsquo;herboristerie peut sembler d\u00e9routant. Vous pourriez vous demander quelle est la diff\u00e9rence entre une tisane et une infusion ? Ou ce qu&rsquo;est une teinture, un oxymel, ou un liniment ? \ud83e\udd28<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans cet article, j&rsquo;explique bri\u00e8vement les types de pr\u00e9parations les plus courantes en <a href=\"https:\/\/herbasimple.com\/blog\/ce-que-j-aurais-voulu-savoir-lorsque-j-ai-debute-en-herboristerie\/\">herboristerie<\/a>.<\/p>\n\n\n\t\t\t\t<div class=\"wp-block-uagb-table-of-contents uagb-toc__align-left uagb-toc__columns-1  uagb-block-5442864a      \"\n\t\t\t\t\tdata-scroll= \"1\"\n\t\t\t\t\tdata-offset= \"30\"\n\t\t\t\t\tstyle=\"\"\n\t\t\t\t>\n\t\t\t\t<div class=\"uagb-toc__wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"uagb-toc__title\">\n\t\t\t\t\t\t\tTable des mati\u00e8res\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"uagb-toc__list-wrap \">\n\t\t\t\t\t\t<ol class=\"uagb-toc__list\"><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#plantes-s\u00e9ch\u00e9es\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Plantes s\u00e9ch\u00e9es<\/a><ul class=\"uagb-toc__list\"><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#poudre-de-plantes\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Poudre de plantes<\/a><li class=\"uagb-toc__list\"><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#capsules-de-plantes\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Capsules de plantes<\/a><li class=\"uagb-toc__list\"><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#pastilles-de-plantes\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Pastilles de plantes<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#tisanes\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Tisanes<\/a><ul class=\"uagb-toc__list\"><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#infusions\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Infusions<\/a><li class=\"uagb-toc__list\"><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#d\u00e9coctions\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">D\u00e9coctions<\/a><li class=\"uagb-toc__list\"><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#th\u00e9-ou-tisane\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Th\u00e9 ou tisane ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#sirops-de-plantes\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Sirops de plantes<\/a><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#extraits-concentr\u00e9s-de-plantes\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Extraits concentr\u00e9s de plantes<\/a><ul class=\"uagb-toc__list\"><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#teintures-m\u00e9dicinales\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Teintures m\u00e9dicinales<\/a><li class=\"uagb-toc__list\"><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#glyc\u00e9r\u00e9s\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Glyc\u00e9r\u00e9s<\/a><li class=\"uagb-toc__list\"><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#vinaigres-m\u00e9dicinaux\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Vinaigres m\u00e9dicinaux<\/a><li class=\"uagb-toc__list\"><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#miels-dherbes\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Miels d&#039;herbes<\/a><li class=\"uagb-toc__list\"><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#oxymels\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Oxymels<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#huiles-infus\u00e9es-aux-plantes\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Huiles infus\u00e9es aux plantes<\/a><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#onguents-m\u00e9dicinaux\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Onguents m\u00e9dicinaux<\/a><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#cr\u00e8mes-m\u00e9dicinales\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Cr\u00e8mes m\u00e9dicinales<\/a><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#compresse\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Compresse<\/a><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#cataplasme\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Cataplasme<\/a><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#liniment\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Liniment<\/a><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#huiles-essentielles-et-absolues\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Huiles essentielles et absolues<\/a><ul class=\"uagb-toc__list\"><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#absolues\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Absolues<\/a><li class=\"uagb-toc__list\"><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#pr\u00e9cautions-avec-les-huiles-essentielles\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Pr\u00e9cautions avec les huiles essentielles<\/a><li class=\"uagb-toc__list\"><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#hydrolats\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Hydrolats<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#la-chimie-de-la-plante-et-les-pr\u00e9parations\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">La chimie de la plante et les pr\u00e9parations<\/a><li class=\"uagb-toc__list\"><a href=\"#foire-aux-questions-faq\" class=\"uagb-toc-link__trigger\">Foire aux questions (FAQ)<\/a><\/ul><\/ul><\/ul><\/ul><\/ol>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Plantes s\u00e9ch\u00e9es<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le s\u00e9chage des plantes m\u00e9dicinales est la <strong>technique la plus courante pour conserver nos plantes<\/strong>. Cette technique n\u00e9cessite une temp\u00e9rature suffisamment \u00e9lev\u00e9e pour \u00e9liminer toute l&rsquo;humidit\u00e9, mais assez basse pour pr\u00e9server les principes actifs les plus fragiles. On reconna\u00eet les plantes bien s\u00e9ch\u00e9es \u00e0 leur <strong>couleur vibrante<\/strong> et une <strong>saveur<\/strong> marqu\u00e9e.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" data-src=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sachets-de-tisane-HerbaSimple.jpg?resize=300%2C225&#038;ssl=1\" alt=\"Sachets de plantes s\u00e9ch\u00e9es\" class=\"wp-image-2241 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sachets-de-tisane-HerbaSimple.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sachets-de-tisane-HerbaSimple.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sachets-de-tisane-HerbaSimple.jpg?w=912&amp;ssl=1 912w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/225;\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les fleurs et les feuilles sont s\u00e9ch\u00e9es \u00e0 temp\u00e9rature ambiante, entre 20 et 30 \u00b0C, \u00e0 l&rsquo;abri de la lumi\u00e8re. Si les tiges sont rigides, on les regroupe en bouquets suspendus. Sinon, on les s\u00e8che \u00e0 plat sur un plateau. Les \u00e9corces, les racines, les graines et les fruits n\u00e9cessitent plus de chaleur, souvent entre 35 et 45\u00b0C. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Poudre de plantes<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:25% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"640\" data-src=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/curcuma-frais-poudre.jpg?resize=480%2C640&#038;ssl=1\" alt=\"Curcuma en poudre avec le rhizome frais\" class=\"wp-image-2087 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/curcuma-frais-poudre.jpg?w=480&amp;ssl=1 480w, https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/curcuma-frais-poudre.jpg?resize=225%2C300&amp;ssl=1 225w\" data-sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 480px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 480\/640;\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les plantes s\u00e9ch\u00e9es peuvent \u00eatre r\u00e9duites en poudre \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un mixeur ou d&rsquo;un moulin \u00e0 caf\u00e9. Cette poudre peut \u00eatre utilis\u00e9e dans l&rsquo;alimentation ou pour pr\u00e9parer divers produits tels que des <strong>capsules<\/strong>, <strong>pastilles<\/strong> ou <strong>cataplasmes<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9tant donn\u00e9 que les poudres sont sensibles \u00e0 l&rsquo;oxydation, il est conseill\u00e9 de moudre les plantes tout <strong>juste avant de les utiliser<\/strong>.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Capsules de plantes<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 37%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On pr\u00e9pare les capsules en pla\u00e7ant de la <strong>poudre de plantes<\/strong> dans des enveloppes de g\u00e9latine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Plusieurs produits de phytoth\u00e9rapie du commerce contiennent des ingr\u00e9dients non-m\u00e9dicinaux pour faciliter l&rsquo;encapsulation. Mais vous pouvez choisir de pr\u00e9parer vos propres capsules en vous procurant des capsules vides et en y ins\u00e9rant la poudre \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un encapsuleur manuel.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"360\" data-src=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/capsule-plantes.jpg?resize=640%2C360&#038;ssl=1\" alt=\"Capsules de plantes m\u00e9dicinales\" class=\"wp-image-2242 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/capsule-plantes.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/capsule-plantes.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w\" data-sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 640px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 640\/360;\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pastilles de plantes<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour fabriquer des pastilles, on m\u00e9lange de la poudre de plante avec une quantit\u00e9 juste suffisante de miel pour former une p\u00e2te mall\u00e9able. Ensuite, on la divise en <strong>pastilles<\/strong> de la grosseur d&rsquo;un pois.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tisanes<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une tisane est une boisson obtenue par infusion ou d\u00e9coction de plantes. C&rsquo;est <strong>la m\u00e9thode de pr\u00e9paration la plus fr\u00e9quente<\/strong> en herboristerie. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Infusions <\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"440\" data-src=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/infusion-ortie.jpg?resize=640%2C440&#038;ssl=1\" alt=\"Infusion de feuilles d'ortie\" class=\"wp-image-1713 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/infusion-ortie.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/infusion-ortie.jpg?resize=300%2C206&amp;ssl=1 300w\" data-sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 640px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 640\/440;\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour une <strong>infusion<\/strong>, on laisse les plantes tremper dans de l&rsquo;eau chaude pendant un certain temps. Cette m\u00e9thode convient aux parties tendres des plantes, comme les <strong>feuilles<\/strong> et les <strong>fleurs<\/strong>. Ex. les fleurs de camomille et les feuilles de menthe.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe plusieurs variations pour pr\u00e9parer une infusion. On peut placer les plantes dans de l&rsquo;eau froide et <strong>augmenter progressivement la temp\u00e9rature<\/strong>, ce qui est la <strong>m\u00e9thode id\u00e9ale<\/strong>. Une autre <strong>m\u00e9thode rapide<\/strong> consiste \u00e0 <strong>verser de l&rsquo;eau bouillante directement<\/strong> sur les plantes. La dur\u00e9e d&rsquo;infusion varie g\u00e9n\u00e9ralement entre 5 et 15 minutes, mais certaines plantes nutritives peuvent \u00eatre infus\u00e9es toute une nuit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines plantes, particuli\u00e8rement celles qui sont riches en mucilages, peuvent \u00eatre <strong>infus\u00e9e dans l&rsquo;eau froide<\/strong> pendant quelques heures. Ex. les fleurs de mauve, fleurs de lilas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">D\u00e9coctions<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On pr\u00e9pare une <strong>d\u00e9coction<\/strong> en faisant <strong>mijoter<\/strong> les plantes dans l\u2019eau. Cette m\u00e9thode est utilis\u00e9e pour les parties plus dures des plantes, telles que les <strong>racines<\/strong>, les <strong>\u00e9corces<\/strong>, les <strong>fruits<\/strong> ou les <strong>graines<\/strong>. Ex. les racines de pissenlit et le champignon chaga.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"480\" data-src=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/decoction-champignons.jpg?resize=640%2C480&#038;ssl=1\" alt=\"D\u00e9coction de champignons\" class=\"wp-image-2256 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/decoction-champignons.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/decoction-champignons.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w\" data-sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 640px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 640\/480;\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Th\u00e9 ou tisane ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le th\u00e9 est pr\u00e9par\u00e9 \u00e0 partir des feuilles du th\u00e9ier (<em>Camellia sinensis<\/em>), tandis que la tisane est compos\u00e9e d&rsquo;autres plantes (pas de th\u00e9ier). <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 Le terme fran\u00e7ais \u00ab\u00a0<strong>tisane<\/strong>\u00a0\u00bb correspond \u00e0 l&rsquo;expression anglaise \u00ab\u00a0<strong>herbal tea<\/strong>\u00ab\u00a0.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sirops de plantes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On pr\u00e9pare g\u00e9n\u00e9ralement les sirops en mijotant des d\u00e9coctions pour concentrer leur saveur et leurs principes actifs. Ensuite, c&rsquo;est ce qu&rsquo;on appelle des r\u00e9ductions ou des r\u00e9duits. On y ajoute du miel, de la glyc\u00e9rine ou de l&rsquo;alcool pour les conserver naturellement. Il y a toutes sortes de recettes possibles !<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"272\" data-src=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Sirop-sureau.jpg?resize=300%2C272&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-2257 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Sirop-sureau.jpg?resize=300%2C272&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Sirop-sureau.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/272;\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Extraits concentr\u00e9s de plantes <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/herbasimple.com\/blog\/comment-extraire-les-plantes-medicinales\/\">Les plantes m\u00e9dicinales peuvent \u00eatre extraites dans des solvants tels que l&rsquo;alcool, la glyc\u00e9rine ou le vinaigre<\/a>. La m\u00e9thode la plus simple consiste \u00e0 laisser mac\u00e9rer les plantes dans le solvant pendant plusieurs semaines, puis \u00e0 filtrer le m\u00e9lange pour en retirer les plantes. Les extraits se conservent pendant plusieurs mois et m\u00eames plusieurs ann\u00e9es. Ce sont des <strong>pr\u00e9parations concentr\u00e9es pr\u00eates \u00e0 \u00eatre consomm\u00e9es<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"174\" height=\"137\" data-src=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mini-Teinture-mere-alcool-HerbaSimple.jpg?resize=174%2C137&#038;ssl=1\" alt=\"Teintures de plantes.\" class=\"wp-image-101 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mini-Teinture-mere-alcool-HerbaSimple.jpg?w=174&amp;ssl=1 174w, https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mini-Teinture-mere-alcool-HerbaSimple.jpg?resize=76%2C60&amp;ssl=1 76w\" data-sizes=\"(max-width: 174px) 100vw, 174px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 174px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 174\/137;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pr\u00e9parations de plantes dans l&rsquo;alcool.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Teintures m\u00e9dicinales<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On pr\u00e9pare les <strong>teintures<\/strong> en faisant <strong>mac\u00e9rer les plantes dans l&rsquo;alcool<\/strong>. L&rsquo;alcool utilis\u00e9 peut \u00eatre de l&rsquo;alcool de grain, de l&rsquo;eau-de-vie, de la vodka ou du gin. Selon la plante, on utilisera un taux d&rsquo;\u00e9thanol diff\u00e9rent pour optimiser l&rsquo;extraction. Elles sont <strong>tr\u00e8s faciles \u00e0 pr\u00e9parer chez soi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 Parfois, le terme \u00ab\u00a0teinture-m\u00e8re\u00a0\u00bb est utilis\u00e9. C&rsquo;est un mot emprunt\u00e9 \u00e0 l&rsquo;hom\u00e9opathie, pour d\u00e9signer la premi\u00e8re pr\u00e9paration concentr\u00e9e (la m\u00e8re). C&rsquo;est la m\u00eame pr\u00e9paration que la teinture.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tu veux voir comment pr\u00e9parer une teinture en vid\u00e9o ? <a href=\"https:\/\/youtu.be\/LN63DWKvquA?si=ms91av_5l7vfzer6\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Clique ici !<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Glyc\u00e9r\u00e9s <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On pr\u00e9pare les <strong>glyc\u00e9r\u00e9s<\/strong> en extrayant les plantes dans un <strong>m\u00e9lange d&rsquo;eau et de glyc\u00e9rine<\/strong>. La glyc\u00e9rine est moins efficace que l&rsquo;alcool pour extraire les principes actifs des plantes mais elle a bien meilleur go\u00fbt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49Dans les produits de phytoth\u00e9rapie disponibles en magasin, les plantes sont souvent extraites dans un autre solvant plus performant tel que l&rsquo;alcool, qui est ensuite \u00e9vapor\u00e9. Le r\u00e9sidu obtenu est alors redissout dans de la glyc\u00e9rine.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vinaigres m\u00e9dicinaux<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On extrait les plantes dans un <strong>vinaigre<\/strong> pour obtenir des vinaigres m\u00e9dicinaux. Pour les pr\u00e9parations destin\u00e9es \u00e0 une consommation interne, on utilise g\u00e9n\u00e9ralement du vinaigre de fruits non pasteuris\u00e9, comme le vinaigre de cidre de pommes. Les vinaigres combinent les propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales du vinaigre et de la plante.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Miels d&rsquo;herbes<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les miels d\u2019herbes sont pr\u00e9par\u00e9s en m\u00e9langeant des plantes m\u00e9dicinales dans du miel. On peut filtrer le miel pour retirer les plantes ou consommer le m\u00e9lange tel quel. Id\u00e9alement, les plantes sont ajout\u00e9es sous forme de poudre.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" data-src=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/miel.jpg?resize=300%2C200&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-2259 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/miel.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/miel.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/200;\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49Notez que le miel peut contenir des spores de <em>C. botulinum<\/em>, la bact\u00e9rie responsable du <strong>botulisme<\/strong>, on utilisera donc des plantes s\u00e9ch\u00e9es dans nos pr\u00e9parations. Ne pas donner \u00e0 des enfants &lt; 1 an.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Oxymels<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un oxymel est un m\u00e9lange de vinaigre et de miel. Une m\u00e9thode courante consiste \u00e0 extraire les plantes dans de l&rsquo;eau, comme pour un sirop, puis \u00e0 filtrer le m\u00e9lange et ajouter du vinaigre et du miel pour la conservation. Une autre technique consiste \u00e0 pr\u00e9parer un vinaigre de plantes, puis \u00e0 y incorporer du miel ou un miel d\u2019herbes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Huiles infus\u00e9es aux plantes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les <strong>huiles infus\u00e9es aux herbes<\/strong> sont id\u00e9ales pour les <strong>soins de la peau<\/strong>. On fait tremper des plantes m\u00e9dicinales dans un corps gras pendant une certaine p\u00e9riode, puis on filtre pour obtenir une huile infus\u00e9e, aussi appel\u00e9e mac\u00e9r\u00e2t huileux. L&rsquo;huile d&rsquo;olive est couramment utilis\u00e9e, mais d&rsquo;autres huiles comme l&rsquo;huile de tournesol ou l&rsquo;huile de coco peuvent aussi convenir.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"421\" data-src=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/huile-infusee.jpg?resize=640%2C421&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-2261 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/huile-infusee.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/huile-infusee.jpg?resize=300%2C197&amp;ssl=1 300w\" data-sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 640px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 640\/421;\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On applique de la chaleur pour obtenir une meilleure extraction : plus la temp\u00e9rature est \u00e9lev\u00e9e et plus le processus est rapide. Cependant, on fait attention de ne pas surchauffer les plantes, ni l&rsquo;huile si on veut obtenir un produit de qualit\u00e9. Il y a plusieurs techniques diff\u00e9rentes pour pr\u00e9parer de belles huiles de mac\u00e9ration.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> \ud83d\udc49 Notez que l&rsquo;huile et l&rsquo;humidit\u00e9 ne font pas bon m\u00e9nage, il faut donc respecter certaines r\u00e8gles d&rsquo;hygi\u00e8ne pour \u00e9viter la croissance de microorganismes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Onguents m\u00e9dicinaux<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour pr\u00e9parer un onguent de plantes m\u00e9dicinales, on m\u00e9lange de la cire d&rsquo;abeille ou une cire v\u00e9g\u00e9tale avec nos mac\u00e9rats huileux. On peut \u00e9galement y ajouter des huiles essentielles et des poudres de plantes pour en am\u00e9liorer les effets. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" data-src=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/baume-analgesique-HerbaSimple-msrdn.jpg?resize=150%2C150&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-2262 lazyload\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 150px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 150\/150;\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cr\u00e8mes m\u00e9dicinales<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une cr\u00e8me se pr\u00e9pare en combinant une phase huileuse, une phase aqueuse et un \u00e9mulsifiant. La phase huileuse comprend g\u00e9n\u00e9ralement des mac\u00e9rats huileux de plantes m\u00e9dicinales. Tandis que la phase aqueuse est constitu\u00e9e d&rsquo;un hydrolat, d&rsquo;une eau florale, d&rsquo;une infusion ou d&rsquo;une d\u00e9coction. Enfin, l&rsquo;\u00e9mulsifiant est n\u00e9cessaire pour m\u00e9langer le tout de fa\u00e7on uniforme.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 28%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On peut y incorporer une vari\u00e9t\u00e9 d&rsquo;ingr\u00e9dients actifs, la confection de cr\u00e8mes est une v\u00e9ritable cr\u00e9ation artistique !<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"293\" height=\"520\" data-src=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/creme-naturelle-herbasimple.jpg?resize=293%2C520&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-2264 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/creme-naturelle-herbasimple.jpg?w=293&amp;ssl=1 293w, https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/creme-naturelle-herbasimple.jpg?resize=169%2C300&amp;ssl=1 169w\" data-sizes=\"(max-width: 293px) 100vw, 293px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 293px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 293\/520;\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> \ud83d\udc49 Notez que les cr\u00e8mes sont sujettes \u00e0 la contamination bact\u00e9rienne et fongique, il a donc plusieurs r\u00e8gles d&rsquo;hygi\u00e8ne \u00e0 respecter pour pr\u00e9parer un produit int\u00e9ressant.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Compresse<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On applique un <strong>tissu imbib\u00e9 de liquide<\/strong> <strong>sur la peau<\/strong> pour faire une compresse. Le liquide peut \u00eatre une infusion, une d\u00e9coction, une teinture dilu\u00e9e avec de l&rsquo;eau, un mac\u00e9r\u00e2t huileux, etc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les compresses peuvent \u00eatre <strong>chaudes ou froides<\/strong>. Par exemple, une compresse de tisane de camomille refroidie peut \u00eatre appliqu\u00e9e sur les yeux apr\u00e8s de longues heures de travail \u00e0 l&rsquo;ordinateur. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cataplasme<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un cataplasme est une <strong>application d&rsquo;ingr\u00e9dients th\u00e9rapeutiques directement sur la peau<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:31% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"454\" height=\"454\" data-src=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/plantain-dechiquette.png?resize=454%2C454&#038;ssl=1\" alt=\"Feuille de plantain d\u00e9chiquet\u00e9e\" class=\"wp-image-780 size-full lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/plantain-dechiquette.png?w=454&amp;ssl=1 454w, https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/plantain-dechiquette.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/plantain-dechiquette.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w\" data-sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 454px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 454\/454;\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Souvent, on place un m\u00e9lange p\u00e2teux entre deux tissus, mais parfois, les ingr\u00e9dients sont appliqu\u00e9s directement sur la peau, comme avec un cataplasme de <a href=\"https:\/\/herbasimple.com\/blog\/10-utilisations-medicinales-du-plantain\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">feuilles de plantain fra\u00eeches pour soulager les piq\u00fbres d&rsquo;insectes<\/a>. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D&rsquo;ailleurs, le cataplasme \u00e0 l&rsquo;<strong>huile de ricin<\/strong> est une option classique, mais il existe de nombreuses variations. Les cataplasmes peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9s avec des plantes s\u00e9ch\u00e9es, des mac\u00e9rats huileux, de l&rsquo;argile et divers autres ingr\u00e9dients. Pour activer leur action, on ajoute de la chaleur sur l&rsquo;application.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Liniment<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un liniment est un <strong>liquide appliqu\u00e9 par friction sur la peau<\/strong>, principalement <strong>pour soulager la douleur<\/strong>. Il peut s&rsquo;agir d&rsquo;un m\u00e9lange de mac\u00e9r\u00e2t huileux avec une teinture ou un vinaigre de plantes. Divers types de pr\u00e9parations liquides peuvent \u00eatre utilis\u00e9s pour cr\u00e9er un liniment.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Huiles essentielles et absolues<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les \u00e9l\u00e9ments \u00e9voqu\u00e9s dans cette section impliquent des \u00e9quipements plus sophistiqu\u00e9s que ceux de la cuisine, mais il est important de les mentionner pour dissiper la confusion souvent rencontr\u00e9e autour du terme \u00ab\u00a0huile essentielle\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une huile essentielle est le r\u00e9sultat de l&rsquo;<strong>extraction des compos\u00e9s volatils d&rsquo;une plante<\/strong>, g\u00e9n\u00e9ralement par <strong>distillation \u00e0 la vapeur d&rsquo;eau<\/strong> \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un appareil appel\u00e9 alambic. Cependant, certaines huiles essentielles sont \u00e9galement obtenues <strong>par pression \u00e0 froid<\/strong>, notamment pour les agrumes.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" data-src=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/huiles-essentielles.webp?resize=640%2C427&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-2265 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/huiles-essentielles.webp?w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/herbasimple.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/huiles-essentielles.webp?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w\" data-sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 640px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 640\/427;\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udccdArticle sugg\u00e9r\u00e9 : <a href=\"https:\/\/herbasimple.com\/blog\/huiles-essentielles-puissantes-mais-incompletes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Huiles essentielles : puissantes mais incompl\u00e8tes<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Absolues <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il faut savoir que, les <strong>absolues<\/strong> sont des extraits de plantes obtenus \u00e0 l&rsquo;aide de <strong>solvants<\/strong>. D&rsquo;ailleurs, leur pr\u00e9paration requiert souvent des \u00e9quipements sp\u00e9cifiques et des proc\u00e9d\u00e9s complexes. Les <strong>extraits au CO<sub>2<\/sub><\/strong> des plantes sont un exemple d&rsquo;absolues.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e9cautions avec les huiles essentielles<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est important de noter que les huiles essentielles et absolues sont hautement odorantes et <strong>bien plus concentr\u00e9es que les teintures ou les mac\u00e9rats huileux<\/strong>. Et, ce n&rsquo;est pas n\u00e9gligeable, car la diff\u00e9rence de concentration peut aller de <strong>50 \u00e0 200 fois<\/strong>, selon la plante ! \ud83d\ude32 Par exemple, il faut 1,5 kg de lavande pour obtenir un tout petit flacon de 10 ml d&rsquo;huile essentielle de lavande.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 <strong>Il est crucial de faire la diff\u00e9rence entre les huiles essentielles et les autres types de pr\u00e9parations<\/strong> parce qu&rsquo;il y a plusieurs <strong>pr\u00e9cautions et des contre-indications particuli\u00e8res<\/strong> qui s&rsquo;appliquent. Surtout que plusieurs propri\u00e9t\u00e9s th\u00e9rapeutiques sont diff\u00e9rentes des plantes infus\u00e9es ou extraites dans l&rsquo;alcool.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hydrolats<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enfin, on obtient les <strong>hydrolats<\/strong> comme sous-produit de la distillation des huiles essentielles. Ils sont parfois appel\u00e9s \u00ab\u00a0<strong>eaux florales<\/strong>\u00a0\u00bb lorsqu&rsquo;ils sont issus de fleurs. Les propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales des hydrolats ressemblent aux propri\u00e9t\u00e9s de l&rsquo;infusion et de la d\u00e9coction sauf que les hydrolats ne contiennent pas ou tr\u00e8s peu de substances nutritives.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La chimie de la plante et les pr\u00e9parations<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour une plante donn\u00e9e et l&rsquo;usage que l&rsquo;on veut en faire, certains types de pr\u00e9parations seront nettement plus avantageux que d&rsquo;autres. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Par exemple, si l&rsquo;on souhaite utiliser l&rsquo;<strong>ortie comme source de fer<\/strong> pour contrer l&rsquo;<strong>an\u00e9mie<\/strong>. Les meilleurs choix de pr\u00e9parations de la plante sont : en <strong>potage<\/strong>, en <strong>poudre<\/strong>, en <strong>capsules<\/strong>, ou en <strong>infusion<\/strong>. Une teinture ne serait pas du tout int\u00e9ressante pour cet usage. Ceci parce que <strong>le fer de l&rsquo;ortie est ch\u00e9lat\u00e9 avec des mol\u00e9cules solubles dans l&rsquo;eau<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En revanche, si l&rsquo;on souhaite utiliser l&rsquo;<strong>ortie pour contrer les allergies saisonni\u00e8res<\/strong>, la <strong>teinture<\/strong> est une option plus avantageuse. Ceci parce que les <strong>mol\u00e9cules antihistaminiques dans l&rsquo;ortie sont pr\u00e9f\u00e9rablement solubles dans l&rsquo;alcool<\/strong>. Une teinture d&rsquo;ortie prise plusieurs fois dans la journ\u00e9e sera donc plus concentr\u00e9e et efficace pour r\u00e9soudre le probl\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>C&rsquo;est pour cette raison que je fournis des informations sur la <a href=\"https:\/\/herbasimple.com\/blog\/la-phytochimie-a-quoi-ca-sert\/\">phytochimie des plantes <\/a>m\u00e9dicinales. En comprenant la nature des compos\u00e9s actifs pr\u00e9sents dans une plante et leur solubilit\u00e9, vous pouvez choisir la meilleure pr\u00e9paration pour l&rsquo;usage que vous souhaitez en faire. Vous optimisez ainsi son efficacit\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">Tu veux en savoir plus ? \ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/formation.herbasimple.com\/277a633b-8c1a3250-30c17edc-55e52275\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Rejoins mon Programme sur la Chimie des Plantes<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>Y a-t-il d&rsquo;autres types de pr\u00e9parations \u00e0 base de plantes dont je n&rsquo;ai pas parl\u00e9 ? <\/strong>\ud83e\uddd0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 me les mentionner dans les commentaires ci-dessous, et je pourrai enrichir cet article gr\u00e2ce \u00e0 vos contributions.<\/strong> \u23ec<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-color has-cool-to-warm-spectrum-gradient-background has-text-color has-background has-link-color has-text-align-center wp-element-button\" href=\"https:\/\/forms.gle\/sR7UkWj3tLY6VjYo6\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Comment puis-je vous aider \u00e0 utiliser les plantes m\u00e9dicinales ?<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Foire aux questions (FAQ)<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1749678538265\"><strong class=\"schema-faq-question\">Quelles sont les meilleures pr\u00e9parations de plantes m\u00e9dicinales pour d\u00e9buter ?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Les infusions (tisane) et les d\u00e9coctions sont parfaits pour d\u00e9buter. Elles sont peu co\u00fbteuses et tr\u00e8s simples \u00e0 r\u00e9aliser.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1749678730503\"><strong class=\"schema-faq-question\">Comment conserver mes produits maison \u00e0 base de plantes ?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Les infusions se consomment imm\u00e9diatement ou se cong\u00e8lent. Les sirops se conservent au frigo.<br\/>Les extraits concentr\u00e9s (teintures, glyc\u00e9r\u00e9s, vinaigres, mac\u00e9rats huileux et onguents) se conservent plusieurs mois, voire des ann\u00e9es.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1749678810233\"><strong class=\"schema-faq-question\">Quels mat\u00e9riels faut-il pour faire ses pr\u00e9parations de plantes ?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">La plupart des pr\u00e9parations peuvent se r\u00e9aliser avec des outils de cuisine courants :<br\/>casseroles, passoires, bocaux en verre, mixeur, balance et mesures<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1749678956096\"><strong class=\"schema-faq-question\">Quelle est la diff\u00e9rence entre une infusion et une teinture ?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">L\u2019infusion utilise de l\u2019eau chaude pour extraire les principes actifs. La teinture utilise un m\u00e9lange d\u2019eau et d\u2019alcool pour obtenir un extrait concentr\u00e9 et longue conservation.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1749678988450\"><strong class=\"schema-faq-question\">Peut-on faire des cr\u00e8mes de plantes sans conservateur ?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">C\u2019est possible pour de tr\u00e8s petites quantit\u00e9s, \u00e0 consommer rapidement et garder au r\u00e9frig\u00e9rateur. Sinon, l\u2019ajout d\u2019un conservateur est recommand\u00e9 pour \u00e9viter la contamination.<\/p> <\/div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;herboristerie permet de cr\u00e9er des produits \u00e0 base de plantes m\u00e9dicinales en utilisant des outils simples, souvent pr\u00e9sents dans 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